血行促進で発毛促進

頭皮の血行を促進し新陳代謝を活発にする方法は、発毛を促進する方法の一つということができます。髪の地肌からでている黒い部分を毛幹といい、地肌の中にある部分を毛根と毛球といいます。普通に私たちが髪と呼ぶ部分は毛幹ですが、こ細胞はすでに死んだものであり、毛幹そのものが新しい髪を作り出す機能を発揮するのではありません。地肌の中、毛根の部分にある毛母細胞が分裂することで発毛し、髪となって成長します。髪には頭皮を衝撃から守り、さらに有害物質を排出するなどの役割があって、その役目を終えると自然に抜けるのです。自然脱毛と同時に新しい髪が生え、常に同じ本数を維持できることが正常な形です。脱毛と発毛には周期があり、それをヘアサイクルというのですが、それは４年～８年ということになっています。この時に毛母細胞の分裂を促進するのは、毛細血管から血液を通して運ばれてくる栄養や酸素です。発毛を促進する方法として、まずこのような血行を促進する方法に目をつけなければなりません。大人の体の中でも特に活動が活発な細胞なのが毛母細胞で、そのため大量の栄養や酸素が必要になるのです。栄養素などは頭皮の毛細血管を介して運ばれるのため、マッサージをすることで頭皮や首に刺激を与える方法をとるといいでしょう。血管を広げて血行を促進するためには、サウナやストレッチを利用することが効果的で、発毛促進にも有効な方法です。